ふれ愛交差点 2018年7月号
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元気をチャージ! ビタミンドリンクC1000ビタミンレモン140㎖C1000ビタミンレモンゼリー 180gPERFECT VITAMIN 1日分のビタミン グレープフルーツ味 190gスパイスフルカレー チキンカレー 181.5gハウス バーモントカレー 中辛 230g(12皿分)ハウス バーモントカレー 甘口 230g(12皿分)特定原材料7品目不使用シリーズ バーモントカレー中辛 108g(6皿分)スパイスフルカレー キーマカレー 151.5gPERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味 180gPERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー ピーチ味 180gPERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー マスカット味 180g材料(6皿分)ハウス バーモントカレー〈中辛〉230g…½箱(115g)サラダチキン…125gたまねぎ…中1個(200g)なす…中2本(160g)ズッキーニ…½本(100g)パプリカ(赤)…½個(75g)カットトマト(缶詰)…½缶(200g)にんにく…1かけオリーブ油…大さじ1½水…600㎖作り方1 2345たまねぎ、にんにくは薄切りにする。その他の具材はひと口大に切る。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、香りがしてきたら、❶のたまねぎを入れ、中火でしんなりするまで炒める。なす、ズッキーニ、パプリカを入れ、焼き色がつくまでよく炒める。水、トマトを加えてふたをし、沸騰したらアクを取る。いったん火を止めて、ハウス バーモントカレー〈中辛〉を割り入れて溶かし、サラダチキンを加えて、再び弱火で時々混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。組み合わせとトッピングでトマト缶をプラスしてマイルドに!夏といえば、カレー。毎日でも食べたいから、いつものカレーにイタリアンカレーあいがけカレーカレーパートナーマンゴーチャツネペースト 40g炒め玉ねぎ具材用 210gサフランライス用ペースト 40gホットガラムマサラ 14gブイヨンペースト 30g炒めたまねぎペースト 40gナンミックス 190g23

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